tag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.comments2022-11-11T08:54:20.408+01:00Terapi, Yoga og litt av hvertOlaf Berlihttp://www.blogger.com/profile/17040639539695455351noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-76751559304830191832017-03-21T14:02:21.937+01:002017-03-21T14:02:21.937+01:00Takk for kommentar, Diaone.
Om du leser innlegget ...Takk for kommentar, Diaone.<br />Om du leser innlegget mitt stiller jeg et par spørsmål, jeg kommer ikke med påstander. Jeg understreker også, til slutt i innlegget, at jeg ikke er lege og at det jeg skriver ikke må brukes for å endre et eksisterende behandlingsopplegg.<br /><br />Vil også nevne at Dr. Sofie Hexeberg skriver en god del interessant om insulin, diabetes, karbohydrater osv. i boken "Frisk med lavkarbo". Absolutt verd å lese...<br /><br />-Olaf-Olaf Berlihttps://www.blogger.com/profile/17040639539695455351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-58859920576990434322017-03-21T12:43:55.127+01:002017-03-21T12:43:55.127+01:00Hei. Jeg har lest mye usaklig ad diabetes gjennom ...Hei. Jeg har lest mye usaklig ad diabetes gjennom årenes løp, men dette tok kaka. Det overrasker meg igrunn at denne delen av bloggen godkjennes som et innhold på Reverse Therapy-siden, og at dette ikke er blitt kommentert før. Insulin er et livsviktig hormon i kroppen og ingen "ventil". For å kunne danne og reparere celler og få nytte av energi, noe som er livsviktig, har insulin den funksjonen i kroppen at den virker som en nøkkel/døråpner. Helt forenklet kan man si at en frisk bukspyttkjertel konstant har følere ute for å sjekke og regulere "brenselnivået"/sukkernivået i blodbanen. Alle cellene i hele kroppen trenger konstant tilførsel av dette. Bukspyttkjertelen avgir insulin til kretsløpet, "låser opp" døra inn til cellene utenfor blodbanen og slipper det livsviktige brenslet inn. Dette er en hårfin og imponerende balanse i en frisk kropp og blodsukkeret vil her ligge på ca mellom 4 og 6 mmol. Dette er en meget utfordrende oppgave å imitere for en diabetiker. Mange ting virker inn på hele hormonsystemet i kroppen (stress, menstruasjon,infeksjoner,ernæring, fysisk aktivitet.... er noen eksempler) Jeg finner innlegget ditt direkte misvisende og litt skummelt. Vi vet at bloggere har mye makt over den yngre gruppen og dermed et visst ansvar mener jeg. Man kan Google seg til viss kunnskap i dag og ha litt kildekritikk, det bør en blogger ta seg tid til. Grunnen til at jeg er forholdsvis skarp i innlegget mitt, er at mange ungdommer med nyoppdaget diabetes ikke forstår alvoret, har lettere for å blokkere relevant helseinformasjon og gjør dristige valg deretter. Det finnes hver dag frustrerte unge som dropper eller neglisjerer hele den livsviktige behandlingen sin, gidder rett og slett ikke. Dette kan medføre den visse død. Innlegg som du kommer med her kan dessverre medvirke til slike valg. Diaonehttps://www.blogger.com/profile/06098999381058918077noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-53008254464489762352014-11-03T16:51:29.573+01:002014-11-03T16:51:29.573+01:00Tror det er viktig å få til litt aktivitet. Blir b...Tror det er viktig å få til litt aktivitet. Blir bare syk av å sitte inne og ikke bevege seg.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-26555684020105498132014-09-14T00:15:32.207+02:002014-09-14T00:15:32.207+02:00Hei, og takk for kommentar. Ja, det er ingen tvil ...Hei, og takk for kommentar. Ja, det er ingen tvil om at sunn mat og riktig næring er viktig. Alle "maskiner" trenger riktig og nok drivstoff. Hva som er sunt er dessverre et spørsmål som "de lærde" er uenige om. Har selv erfart og sett at mye sukker og stivelse (karbohydrater) ikke er det beste for kroppen. Utover det vil jeg ikke si noe om kosthold.<br /><br />I tillegg til å gi kroppen det den trenger av næring er det også viktig å få kroppen til å "slå av alarmen" som ofte gjør at vi blir satt helt ut, opplever utmattelse og sykdom. Dette kan ofte være en krevende prosess, siden det er "den sunne fornuften" vår som har gjort at alarmen har blitt slått på.<br /><br />Ønsker deg og barnebarnet all mulig lykke fremover.<br />Olaf Berlihttps://www.blogger.com/profile/17040639539695455351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-37919527664453669372014-09-13T18:34:15.079+02:002014-09-13T18:34:15.079+02:00Jeg er en bestemor som ser på at noe av det kjæres...Jeg er en bestemor som ser på at noe av det kjæreste jeg har et av barnebarna er rammet av dette.En 17 år gammel jente.Jeg tenker selvsagt over hva jeg kan bidra med..Jeg er sikker på at det å se hele menneske og ikke kun diagnose er svært viktkig..Jeg er enig i at man ikke skal kjempe mot men jobbe med sykdommen. og at det er noe de som har symtomene som kan gjøre det. Slik jeg ser det er det ikke en kamp om om nære pårørende gir omsorg med å sørge for sunn og næringsrik mat til et menneske som er for sliten til å lage ordentlig mat.Det er jo en del vi mennesker trenger som vi får via maten.Likeledes er en runde med masasjer det være seg aroma eller annetsom er behagelig for vedkommende eller hva det måtte være av gode ting for den enkelte.<br />Det er ikke enten eller, men både og. Selvsagt skal dette styres av pasienten selv, og være helt på deres premisser. Det er mange måter å vise omsorg på,god ernæring er en av dem.Det gjør jo ingen skade om man kan tilføre vitaminer, minneraler og antioksydanter til en kropp som sliter, selv om en må jobbe med hvorfor og kroppen gir disse beskjedene .Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-48078203057626632362014-03-03T20:34:04.229+01:002014-03-03T20:34:04.229+01:00Du skriver at ME-foreningen kanskje må revurdere s...Du skriver at ME-foreningen kanskje må revurdere sin hypotese om at ME er en neurologisk sykdom etter at disse legene har funnet tegn på at det er en immunologisk sykdom. Men det går ann å ha betennelse i nervesystemet, og dermed blir vel sykdommen både neurologisk og immunologisk. Det trenger ikke være noen motsetning. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-45433661143164352102012-11-14T14:32:02.910+01:002012-11-14T14:32:02.910+01:00Hei Anonym.
Jeg er ganske enig med deg. Mange har ...Hei Anonym.<br />Jeg er ganske enig med deg. Mange har forsøkt å beskrive disse sykdommene og laget ulike kriterier for å stille de forskjellige diagnosene.<br /><br />Alle disse diagnosene er imidlertid basert på en samling av symptomer. De sier ingen ting om hvorfor de ulike symptomene er der og ingen ting om hvorfor de ulike prøvene og testene er som de er. Kanskje har dette gjort forskningen vanskelig, fordi man leter etter noe som er et resultat av sykdommen, ikke etter årsaken.<br /><br />ME, CFS (og også Fibromyalgi) er definitivt fysiske sykdommer. Det samme kan vi se om flere andre sykdommer, f. eks. hjerteinfarkt. Ingen er i tvil om at hjerteinfarkt er en fysisk sykdom med alvorlige fysiske symptomer. Årsaken til sykdommen kan imidlertid ha mye med livsstil, hvordan vi takler utfordringer, stress osv. å gjøre. <br /><br />Jeg tror det blir feil å utelukke slike årsaker til de mange fysiske symptomene og kroppslige reaksjonene som kjennetegner de sykdommene vi her snakker om. <br /><br />Jeg har jobbet med mennesker med disse diagnosene i flere år. Gang på gang (i ca. 70% av tilfellene) ser jeg at når den syke lærer å gjøre endringer i tilværelsen så blir symptomene borte eller vesentlig redusert. Jeg føler derfor at disse sykdommene ikke er så stort mysterium som noen vil ha det til.<br /><br />Olaf Berlihttps://www.blogger.com/profile/17040639539695455351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-57575312716101104512012-11-13T15:30:46.821+01:002012-11-13T15:30:46.821+01:00Jeg tror ikke noen benekter at kropp og sjel hører...Jeg tror ikke noen benekter at kropp og sjel hører sammen, eller at de to påvirker hverandre - men det burde heller ikke være vanskelig å være med på at man må finne det RIKTIGE årsaken til et problem. <br />Når det gjelder ME, har sykdommen siden 1969 vært klassifisert av WHO som en fysisk, nevrologisk sykdom med diagnosekode ICD-10 G93.3.<br />Dessverre oppsto det en på slutten av 80-tallet en gruppering i England som ønsket å slå ME sammen med en rekke andre uforklarte utmattelsestilstander, og kalle det CFS i stedet. Dette har skapt en rekke problemer, navneforvirring, flere sett med diagnosekriterier osv.<br />Kort fortalt blir det slik:<br />Hvis man bruker Oxfordkriteriene, som er 6 mnd. uforklart utmattelse, ingen tilleggssymptomer og utelukkelse av andre sykdommer, får man en prevalens på bortimot 4%<br />Hvis man bruker Canadakriteriene eller de nye internasjonale konsensuskriteriene, som spesifiserer anstrengelsesutløst symptomforverring og unormal restitusjonstid som hovedsymptomer, sammen med en rekke tilleggsymptomer, fårman en prevalens på mellom 0,2 - 0,4%, altså en tiendedel av Oxfordkriteriene.<br /><br />ME, som definert av Canada/ICC kriteriene ER beviselig en fysisk sykdom. Det foreligger funn som er unike for sykdommen (Snell, Pacific fatigue lab) der det er påvist at ME-pasienter, målt med ergospirometri, har forskjellig yteevne dag en og dag to. Ingen uten ME viser lignende resultater. Det er også funnet avvik i proteiner i spinalvæske, unormal aktivitet i T-cellene -<br />og ikke minst - ME-pasienter responderer på Rituximab, en medisin som brukes for å "slå ut" deler av imminsystemet i forbindelse med forskjellige autoimmune sykdommer, som leddgikt.<br />Er det ikke på tide at vi aksepterer at ME, som definert av Candada/ ICC-kriteriene virkelig er en fysisk sykdom?<br />Hvis man bruker Oxford-kriteriene, vil 9 av 10 pasienter IKKE ha ME. Det er ikke dermed sagt at de ikke er syke, men det tjener ingen å slå disse to gruppene sammen! Da vil ingen få riktig behandling. Å slå sammen CFS og ME på grunnlag av utmattelse, er å behandle tuberkulose, astma og forkjølelse likt på grunnlag av hoste.<br />Jeg tror alle menesker har godt av å lære seg til å lytte til seg selv, kjenne sine egne reaksjoner osv, men å påstå at dette på noen som helst måte kan helbrede ME...! <br />Jeg vil anbefale at du leser Jørgen Jelstads blogg "De bortgjemte" (og boken også). Han redegjør meget godt for diagnoseforvirringen,de probleme dette har skapt for forskningen mm.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-31152158678034961542012-04-23T23:43:26.522+02:002012-04-23T23:43:26.522+02:00Takk for kommentaren din, Monica Helèn. Takk også ...Takk for kommentaren din, Monica Helèn. Takk også til dere andre som har sendt med kommentarer via Facebook og som epost.<br /><br />De fleste trenger litt (eller noen ganger mye) tid for å kunne "dykke inn i øyeblikket" og bare være der en stund. Vi er lært opp til at det må skje noe hele tiden. Om det er et stille øyeblikk vil vår Headmind (sunne fornuft) be oss om å gjøre noe, fordi denne stillheten er plagsom. Den kan til og med føre til at følelser vi ikke har kjent på lenge plutselig dukker opp. Skremmende...?<br /><br />Spennende å høre hvordan de lange minuttene blir, Monica Helèn. Lykke til!Olaf Berlihttps://www.blogger.com/profile/17040639539695455351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-37139498904130124922012-04-20T22:04:46.898+02:002012-04-20T22:04:46.898+02:00Hehe.. Der tok du meg.. Jeg gjør ALLTID noe. Og de...Hehe.. Der tok du meg.. Jeg gjør ALLTID noe. Og dersom jeg ikke orker å gjøre noe, fyller jeg tiden med facebook, wordfeud, osv. Det er klin umulig for meg å ikke gjøre noe. Slik som nå; jeg la barna og tenkte, "hva nå?". Skulle jeg se på en film til, finne en bok å lese (for tidkrevende), titte på fjesboka (for tidssløsende, men likevel...), eller sove (hmmm kjedelig)? Sitte stille i fem minutter uten å gjøre noe som helst høres helt forferdelig ut! Det ville blitt verdens lengste minutter for meg, -men jeg lover å prøve fordet. I will. Jeg vet jeg trenger å gjøre "ingenting". <br /><br />Det er bare så innihampen vanskelig.. Jeg er en multitasker, -en ganske dårlig en....Monica Helénhttps://www.blogger.com/profile/12287040876159284973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-89820214821615506932012-04-07T23:56:06.306+02:002012-04-07T23:56:06.306+02:00Nok ett bra innlegg fra din side. Jeg holder med d...Nok ett bra innlegg fra din side. Jeg holder med deg og det du tror på der. "Det enkle er ofte det beste.", og det er (iallefall det jeg tror) slik at det faktum at kropp og sinn hører hårfint sammen, er en enkel og fundamental forklaring på det meste av våre plager. Men det blir vel for enkelt. <br />Jeg kan selv innrømme at jeg syns det var en lettelse å få diagnosen ADD og medisinen ritalin, for da hadde jeg både forklaringen og løsningen på samme tiden. Enkelt og greit. Men jeg vet at det sikkert er mye jeg kunne gjort for å fått det enklere i hverdagen, som har med sammenhengen av kropp og sinn å gjøre. Som du f eks viste meg; flytte fokus ett annet sted (det har fungert på mye rart hittil, tror meg.. Takk for tipset!). <br />Jeg tror at vi mennesker i bunn og grunn er litt late. Vi vet hva om burde gjøres, men ønsker ikke gjøre noe med det, fordi det tar tid og vi har nok av andre ting å tenke på. Jeg snakker av erfaring, og kjemper med det hver dag. :)Monica Helénhttps://www.blogger.com/profile/12287040876159284973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-21874076540517936422011-12-20T23:26:38.029+01:002011-12-20T23:26:38.029+01:00Hei Monica Helen. Takk for hyggelig kommentar. Var...Hei Monica Helen. Takk for hyggelig kommentar. Var innom bloggen din nettopp. Imponert - særlig over flotte bilder. Håper du får mange besøkende!Olaf Berlihttps://www.blogger.com/profile/17040639539695455351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-40293229764707178872011-12-20T22:30:13.447+01:002011-12-20T22:30:13.447+01:00Flott innlegg dette her Olaf. Jeg tror også at det...Flott innlegg dette her Olaf. Jeg tror også at det er altfor mange som stresser seg ihjel rundt juletiden. Forventninger som ikke oppfylles er også en fæl ting.. Jeg hadde masse forventninger før, og ble stadig skuffet, så det har jeg sluttet med. Men jeg kjenner jeg fortsatt blir stressa fort..! :( Så dette skal jeg ta med meg videre..=)Monica Helénhttps://www.blogger.com/profile/12287040876159284973noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-74343350882151180052011-12-20T10:22:02.719+01:002011-12-20T10:22:02.719+01:00Lest din fine bloggside ang jul :-)
mitt tips er: ...Lest din fine bloggside ang jul :-)<br />mitt tips er: - å være seg selv. ;-)<br />mer enn bra nok :-) - uansett.<br /><br />Fin førjulsuke! <br />HildeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-5066639893895341322011-12-18T15:20:22.524+01:002011-12-18T15:20:22.524+01:00Takk Molithaa! Hyggelig med tilbakemeldinger. Mye ...Takk Molithaa! Hyggelig med tilbakemeldinger. Mye god info på bloggen din også. Lykke til videre!Olaf Berlihttps://www.blogger.com/profile/17040639539695455351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-20489770663337436432011-12-18T15:00:24.105+01:002011-12-18T15:00:24.105+01:00Gode ord :)
en riktig god jul ønskes deg.
Mol...Gode ord :)<br /><br /><br />en riktig god jul ønskes deg. <br /><br /><br />Molithaa :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-30428702928619357682011-10-26T22:45:05.134+02:002011-10-26T22:45:05.134+02:00Da jeg hørte om dette "gjennombruddet" b...Da jeg hørte om dette "gjennombruddet" ble jeg bare skeptisk. Jeg tenker helt på bane med deg, og er fullstendig enig i det du skriver her. Det er helt logisk at kropp og sinn hører så godt sammen og at kroppen reagerer slik den gjør. Dette med "programmer" vi bruker, er også en ting jeg leser en bok om nå, -da riktignok med tanke på "hvordan overbevise andre, -og få det som det vil" ved å benytte seg av de programmene vi mennesker har. Dette er ett interessant emne, og jeg gleder meg til å få lest ut boken etterhvert som jeg har tid.=)<br /><br />Noe annet jeg gleder meg til, er å skrive en liten tekst fra intervjuet vårt. Jeg startet på det, men har ikke hatt tid, ro og fred rundt meg til å konsentrere meg noe mer om det. Men woooow for ett interessant tema dette med Reverse-therapy er...!! =)<br /><br />-MonicaMonica Helénhttp://snupijenta.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-82715752302583158422011-10-25T19:36:47.828+02:002011-10-25T19:36:47.828+02:00Hei.
Jeg så også dette påståtte gjennombruddet, me...Hei.<br />Jeg så også dette påståtte gjennombruddet, men forblir skeptisk. Jeg er kommet dit at det er umulig å forstå hvordan medikasjon med kjemikalier kan gjøre noe som helst friskt. Det kan brukes i akutte situasjoner og dempe symptoner, men ikke gjøre frisk - det klarer nok bare kroppen selv - og gjerne med litt hjelp. Derfor gir medikasjon motsatt effekt over tid, hindrer kroppen å ordne opp selv. <br />mvh ViggoViggohttps://www.blogger.com/profile/06352760439568777745noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-63387188348746971252011-08-22T19:32:20.614+02:002011-08-22T19:32:20.614+02:00Thanks! Good to hear.Thanks! Good to hear.Olaf Berlihttps://www.blogger.com/profile/17040639539695455351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-14623644950548589802011-08-22T19:27:30.443+02:002011-08-22T19:27:30.443+02:00Thanks for sharing! This works for me too, and is ...Thanks for sharing! This works for me too, and is the easiest and best therapy I know of.<br />AAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-77078826554062799972011-07-18T09:28:43.890+02:002011-07-18T09:28:43.890+02:00TakkTakkAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-1983694222353251912011-07-02T09:41:37.523+02:002011-07-02T09:41:37.523+02:00Fin blogg! Jeg lever lavkarbo og trives veldig god...Fin blogg! Jeg lever lavkarbo og trives veldig godt med det. Er slank jeg også så jeg trenger ikke slanke meg, men jeg har vært plaget med betennelsetilstander, magekatarr og reaktiv hypoglykemi. Og jeg ser meg selv kurert! Ihvertfall symptomfri, som er det viktigste! :D<br />Ommega3 er også super viktig! Siden vi får i oss masse omega 6 fra det meste av maten. <br />Det er også interessant å lese om reverse therapy. Jeg har stor tro på dette. har selv brukt både NLP og selvhypnose i forskjellige stressende situasjoner i livet! ha en fin dag!! :DAmlesnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-31565497673605597452011-05-17T16:23:29.971+02:002011-05-17T16:23:29.971+02:00Hei Ingrid. Jeg vet ikke så mye om levealder og sa...Hei Ingrid. Jeg vet ikke så mye om levealder og sammenheng med kosthold. Dr. Hexeberg nevner at ytre faktorer (mer risikofylt tilværelse) kan forklare en god del. Ellers betyr nok sykdommer som ikke kan kobles til kosthold en del - tror jeg.<br /><br />Kommer ganske snart tilbake med noen observasjoner fra den første uken med lavkarbo...Olaf Berlihttps://www.blogger.com/profile/17040639539695455351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-9588087224207105622011-05-17T16:06:14.221+02:002011-05-17T16:06:14.221+02:00Det blir spennende å lese dine erfaringer med lavk...Det blir spennende å lese dine erfaringer med lavkarbo. Jeg og samboeren min har tro på at kroppen har det bedre med en reduksjon i inntaket av karbohydrater. Men vi funderer over hvorfor levealderen i dag er høyere enn da folk levde naturlig på lavkarbokost? Det er så klart en del ytre faktorer til det, men hvis man ser kun på kostholdet, hvorfor er det slik dersom lavkarbokost er så bra for oss?Ingridhttps://www.blogger.com/profile/15854744552404185216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4612385109781877231.post-79985941532806876202011-05-11T21:48:34.749+02:002011-05-11T21:48:34.749+02:00Lykke til,blir spennende å se om du får resultat p...Lykke til,blir spennende å se om du får resultat på årlig sjekk! <br /><br />:)Anonymousnoreply@blogger.com