Terapi, Yoga og litt av hvert

Ordet mindfulness har blitt et moteord som egentlig kan være litt misvisende. Det betyr jo ikke at tankene er fyllt opp av noe. Betydningen ...

Jeg er ikke veldig aktiv på FaceBook, men stikker innom ganske ofte. Noen få ganger dukker det opp både interessante ting, spennende bilder ...

De fleste av oss er vel opptatt med å gjøre ting hele tiden. Noe er interessant, og noe er kanskje kjedelig, utfordrende, vanskelig, lett os...

Trying to write this in English - hopefully understandable.... Wrote this a couple of months ago - but didn't publish it - until now.......

For et par uker fikk den yogaklassen jeg går i en hjemmelekse - et par, tilsynelatende enkle oppgaver. Den ene av disse var: "Legg merk...