Ja, da er det kun noen få timer igjen av året 2022 - selv om naturen startet sin nye, årlige syklus for 9 dager siden, I natt endres årstallet til 2023, og vi legger 2022 bak oss.
Mange tanker dukker opp i forbindelse med dette. Hvordan ble 2022 for meg, for deg og for oss alle - og hvordan kommer 2023 til å bli? Det siste vet vi (heldigvis) ikke noe om, og det første vet vi mye om, men vi får likevel ikke gjort noe med det. Kanskje like greit?
Om jeg ser litt tilbake på året som er i ferd med ta slutt, så skjedde det mye:
- Aud, som jeg var gift med i nesten 53 år sluttet å puste, og jeg ble enkemann.
- Jeg fikk en grav å besøke og stelle.
- Jeg opplevde en flott yogaferie med hyggelige mennesker på Paros i Hellas.
- Jeg erfarte at nær familie og gode venner er avgjørende for å ha det bra.
- Jeg har fått mer tid til å ta vare på og vedlikeholde egen kropp.
Forsøker jeg å se framover i 2023 blir det egentlig bare spekulasjoner eller mål å jobbe mot (også kalt nyttårsforsetter). Slike mål / nyttårsforsetter har en tendens til å bli glemt eller "koke bort" - kanskje fordi de fleste slike mål både er lite konkrete og vanskelig å vite om man har nådd eller ikke. Om man f. ex. har som mål å komme i bedre form eller gå ned i vekt - hvordan vet man om man har oppnådd dette målet? Et nyttårsforsett bør derfor være konkret og målbart.
Så var det mine (målbare?) mål for 2023:
- Jeg skal dra på yogaferie til Hellas - ✔
- Jeg vil bruke mer tid på venner og familie (ja, dette er ikke målbart.... men utrolig viktig!!) ✔
- Jeg vil fortsette å gå minst 6000 skritt hver dag. ✔
- Jeg vil kunne stå i minst 30 sekunder i yogastillingen "Skorpionen." ✘
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar